手取り32万円の額面や年収はいくら？生活レベルや転職での収入UPも検討
※計算式：手取り額=額面×（0.75〜0.85）
目次
手取り32万円の額面は38万〜43万円
38万〜43万円
額面年収※賞与を含めない場合
456万〜516万円
額面年収※賞与が月収の2ヵ月分の場合
532万〜602万円
手取り32万円の額面と年収の関係
月収ベースで手取り32万円を受け取っている場合、ボーナスなしでも年間の手取りは384万円（32万円×12ヵ月）となり、額面の年収としては456万〜516万円程度が一般的な目安です。なお、業種や地域、企業規模によって異なるため、相場と比較して自分の給与が妥当かどうか確認することが重要です。
ボーナスを含めた年収の計算方法
たとえば、月収（額面）が38万〜43万円で、ボーナスが額面月収の2ヵ月分支給されるケースを考えてみましょう。
《月収》
38万〜43万円×12ヵ月＝456万〜516万円
《ボーナス》
38万〜43万円×2回＝76万〜86万円
《年収合計》
456万〜516万円+76万〜86万円=532万〜602万円
このように、ボーナスを加えることで年収は大きく変動します。なお、企業によってボーナスの金額が異なり、業績によっても左右されるため、「確定収入」として考えるのではなく、変動の可能性を踏まえて家計や貯蓄を設計することが大切です。
手取り32万円の人はどれくらいの割合？
全体 | 男性 | 女性 |
460万円 | 569万円 | 316万円 |
年収400万円超500万円以下の給与所得者は全体の15.4%
年収500万円超600万円以下の給与所得者は全体の10.8%
です。
年収 | 全体割合 |
100万円以下 | 8.1% |
100万円超200万円以下 | 12.3% |
200万円超300万円以下 | 14.0% |
300万円超400万円以下 | 16.3% |
400万円超500万円以下 | 15.4% |
500万円超600万円以下 | 10.8% |
600万円超700万円以下 | 7.1% |
700万円超800万円以下 | 4.9% |
800万円超900万円以下 | 3.2% |
900万円超1,000万円以下 | 2.3% |
1,000万円超1,500万円以下 | 4.0% |
1,500万円超2,000万円以下 | 0.9% |
2,000万円超2,500万円以下 | 0.3% |
2,500万円超 | 0.3% |
手取り32万円（年収456万〜516万円）は、男性の平均年収569万円よりは低く、女性の平均年収316万円よりは高い水準に位置します。
男女別の年収分布は下記の通り、
年収400万円超500万円以下の給与所得者は、男性は全体の17.5%、女性は12.7%
年収500万円超600万円以下の給与所得者は、男性は全体の14.0%、女性は6.7%
です。
年収 | 男性 | 女性 |
100万円以下 | 3.6% | 14.1% |
100万円超200万円以下 | 6.0% | 20.5% |
200万円超300万円以下 | 9.7% | 19.6% |
300万円超400万円以下 | 14.9% | 18.1% |
400万円超500万円以下 | 17.5% | 12.7% |
500万円超600万円以下 | 14.0% | 6.7% |
600万円超700万円以下 | 10.0% | 3.4% |
700万円超800万円以下 | 7.2% | 1.9% |
800万円超900万円以下 | 4.9% | 1.0% |
900万円超1,000万円以下 | 3.6% | 0.7% |
1,000万円超1,500万円以下 | 6.3% | 1.0% |
1,500万円超2,000万円以下 | 1.4% | 0.2% |
2,000万円超2,500万円以下 | 0.4% | 0.1% |
2,500万円超 | 0.5% | 0.1% |
年齢別の手取り32万円の分布
年齢 | 年収 |
19歳以下 | 112万円 |
20〜24歳 | 267万円 |
25〜29歳 | 394万円 |
30〜34歳 | 431万円 |
35〜39歳 | 466万円 |
40〜44歳 | 501万円 |
45〜49歳 | 521万円 |
50〜54歳 | 540万円 |
55〜59歳 | 545万円 |
60〜64歳 | 445万円 |
65〜69歳 | 354万円 |
70歳以上 | 293万円 |
年齢 | 男性 | 女性 |
19歳以下 | 133万円 | 93万円 |
20〜24歳 | 279万円 | 253万円 |
25〜29歳 | 429万円 | 353万円 |
30〜34歳 | 492万円 | 345万円 |
35〜39歳 | 556万円 | 336万円 |
40〜44歳 | 612万円 | 343万円 |
45〜49歳 | 653万円 | 343万円 |
50〜54歳 | 689万円 | 343万円 |
55〜59歳 | 712万円 | 330万円 |
60〜64歳 | 573万円 | 278万円 |
65〜69歳 | 456万円 | 222万円 |
70歳以上 | 368万円 | 197万円 |
業種別・職種別の手取り32万円の分布
業種・職種 | 年収 |
建設業 | 548万円 |
製造業 | 533万円 |
卸売業、小売業 | 387万円 |
宿泊業、飲食サービス業 | 264万円 |
金融業、保険業 | 652万円 |
不動産業、物品賃貸業 | 469万円 |
運輸業、郵便業 | 473万円 |
電気･ガス･熱供給・水道業 | 775万円 |
情報通信業 | 649万円 |
学術研究、専門・技術サービス業、教育、学習支援業 | 551万円 |
医療、福祉 | 404万円 |
複合サービス事業 | 535万円 |
サービス業 | 378万円 |
農林水産・鉱業 | 333万円 |
手取り32万円の生活レベルとは？
※以下は当サイトにて作成した一例であり、実際の生活費は地域やライフスタイルによって異なります。モデルケースの一つとして参考にしてください。
一人暮らしのケース
項目 | 月額の目安 |
住居費 | 9万円 |
食費 | 4万円 |
水道光熱費 | 1万円 |
通信費 | 1万円 |
趣味・交際費 | 5万円 |
雑費・日用品 | 3万円 |
医療・保険料 | 1万円 |
合計 | 24万円 |
家族世帯のケース（夫婦＋子1人）
項目 | 月額の目安 |
住居費 | 10万円 |
食費 | 6万円 |
水道光熱費 | 2万円 |
通信費 | 2万円 |
趣味・交際費 | 3万円 |
雑費・日用品 | 4万円 |
医療・保険料 | 2万円 |
教育費 | 1万円 |
合計 | 30万円 |
ただし、余裕が大きいわけではないため、計画的な家計管理は欠かせません。特に、教育費や医療費など、将来的に支出が増える可能性がある項目への備えは早めに始めておくと安心です。
手取りを増やすための具体的な方法
昇給や転職のタイミング
一方で、現在の職場で給与アップが見込みにくい場合は、転職によって収入を引き上げる方法もあります。
特に同じ職種・業界でも、企業によって給与水準や評価基準は大きく異なるため、自分のスキルに見合った報酬を得られる環境を探してみる価値は十分あります。
副業や投資のすすめ
副業の選び方
たとえば、ライティングやデザイン、動画編集など、自分のスキルを活かせるものは収益化もしやすくなります。また、作業時間が短くて済むタスク系の仕事や、休日にまとめて取り組めるフリマアプリ販売なども人気があります。
投資を始める前に
まずは生活費とは別に「余剰資金」があるかどうかを確認し、そのうえで投資の仕組みや商品内容を理解してから始めるようにしましょう。初心者には、つみたてNISAやiDeCoといった制度の活用がおすすめです。少額からでもスタートでき、節税効果も期待できます。
転職エージェントの活用
転職エージェントでは、希望に合った求人の紹介に加えて、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策、年収交渉まで幅広く対応してくれます。
特に年収アップを目指す場合、非公開求人や条件交渉の面でエージェントの力が発揮されやすく、結果的に手取りを引き上げることにつながります。
相談や登録は無料なので、情報収集の一環として利用してみるのも良いでしょう。
オリコンでは、転職エージェントを実際に利用して転職した人の声を元にした「転職エージェント オリコン顧客満足度ランキング」を発表しています。ぜひこちらも参考にしてください。
