フリーターにおすすめ転職エージェント6選｜選び方や利用のメリットまでを解説
そのような場合は、就職・転職支援に強い転職エージェントを活用するのがおすすめです。
本記事では、オリコン顧客満足度調査の「転職エージェントランキング」などを参考に、フリーターの就職・転職支援に強いおすすめの転職エージェントを紹介します。
目次
フリーターにおすすめの転職エージェント6選
未経験歓迎求人数を豊富に揃えるエージェントばかりですので、正社員への第一歩を踏み出すためのエージェント選びにぜひお役立てください。
■調査概要
データ更新日：2026/01/05
サンプル数：3,432人（調査時サンプル数4,587人）
規定人数：100人以上
調査企業（サービス）数：18（調査企業詳細）
定義：転職希望者と人材採用を考えている顧客企業双方に対して、それぞれの条件に沿った就業先または人材を紹介する企業（※）
ただし、以下は対象外とする
1)人材事業における人材紹介の割合が著しく低い企業
2)特定の職種・業種・ユーザー属性・年齢層・年収層・条件に特化した企業 ※年代別、職種別を除く
3)サーチ型ヘッドハンティング企業
4)特定地域のみの求人を扱っている企業
調査期間：2025/09/03〜2025/10/06、2024/08/21〜2024/09/24、2023/09/07〜2023/10/06
調査対象
性別：指定なし 年齢：20〜69歳 地域：全国
条件：過去5年以内に人材紹介会社を利用して転職したことがあり、決定時の年収が600万円未満の人
詳細：オリコン顧客満足度の調査・ランキング方法
設問内容：設問内容詳細
マイナビジョブ20's
全求人が20代向けで、未経験OKの求人が76%以上を占める点は、フリーターからの就職を目指す方にとって大きな魅力です。
経験豊富なキャリアアドバイザーによる個別カウンセリングを通じて、転職に関する希望はもちろん、抱えている不安や悩みも丁寧にヒアリング。
一人ひとりに最適なキャリアプランを一緒に考えていきます。
また、信頼性の高い適性診断を受けることで、自身の強みや思考の特性を客観的に理解でき、フリーターから正社員を目指す上での自己分析に役立てることが可能です。
書類の書き方指導や模擬面接などの選考対策サポートも充実しており、企業から直接スカウトを受け取るサービスもあります。
マイナビジョブ20'sがおすすめの人
・フリーターから初めて正社員を目指しており、転職活動の進め方に不安を感じている方
・企業からのスカウトが欲しい方
・客観的な自己分析や選考（書類、面接）対策のサポートを受けて、自分に合った企業を効率よく見つけたい20代の方
60万人以上の利用実績に加え、マイナビとしての信頼と実績もあり、安心して転職活動に専念したいフリーターの方に適したサービスです。
エン エージェント
フリーターから正社員を目指す方や、キャリアチェンジを考えている方にも豊富な求人情報を提供し、キャリアの可能性を広げるサポートを行います。
独自の適性テストや丁寧なカウンセリングを通じて、見えづらい強みを発見し、書類添削や面接対策で選考通過率を高める支援を実施しています。
入社後の活躍まで見据えた、長期的な視点でのキャリアパートナーとして伴走するため、初めて正社員を目指すフリーターの方にとっても心強いでしょう。
エン エージェントがおすすめの人
・フリーターから正社員への就職を目指し、キャリア相談から始めたい方
・素早く転職したい方
・書類作成や面接対策など、具体的な選考サポートを求めている方
およそ70%の企業へ3日以内に候補者を紹介しているため、素早く転職を決めたいフリーターの方にもおすすめできます。
リクルートエージェント
豊富な公開求人・非公開求人の中には、大手〜中小企業のさまざまな案件があり、さらに外資系企業の案件も取り扱っています。
業界屈指の求人数を誇り、利用者の経験やスキルに基づいた的確な求人案内が可能です。
転職活動のサポートとしては、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策ほか、転職活動の管理を容易にする転職支援専用システム「Personal Desktop」も提供しています。
フリーターの方でも正社員としてのキャリアアップを実現できる求人・体制が用意されています。
リクルートエージェントがおすすめの人
・年収アップを狙いたいフリーターの方
・ツールで進捗管理したい方
・サポートの充実した転職エージェントを利用したい方
多くの転職者が年収アップしており、転職でしっかり年収を上げたいフリーターの方にもおすすめです。
UZUZキャリアサポート
特に20代の若年層、中でも第二新卒や既卒、フリーターの方々の支援に力を入れています。
注目すべきは、キャリアアドバイザーの多くが自身も就職活動での挫折や短期離職を経験している点で、求職者の悩みに深く共感し、同じ目線に立った親身なサポートを提供することが可能です。
個々の適性や希望条件に応じた求人紹介、課題に合わせた面接対策などを行ってくれる特徴があります。
就職支援にとどまらず、ITエンジニア養成スクール「ウズウズカレッジ」や企業向け研修、SES事業なども展開しており、多角的なキャリア支援を行っています。
UZUZキャリアサポートがおすすめの人
・20代で個性や適性に合ったオーダーメイド型のサポートを求める方（第二新卒、既卒、フリーターなど）
・就職活動の悩みに共感し、親身なアドバイスをくれるキャリアアドバイザーを希望する方
・これからITエンジニアを目指したい方
自分に合った働き方を見つけ、長く活躍したいと考える方に適しています。
第二新卒エージェントneo
大きな特徴は、学歴や職務経歴を問わず、未経験者を積極的に歓迎している企業の求人を豊富に取り揃えている点です。
社会人経験が浅い、あるいは全くないフリーターの方でもチャンスを見つけやすいでしょう。
書類選考通過率94.7%、内定獲得までの平均期間が26日（最短2日）という実績もあり、効率的かつ効果的な支援が期待できます。
第二新卒エージェントneoがおすすめの人
・未経験歓迎の求人を探している方
・フリーターや既卒から早期に正社員を目指したい方
・応募書類の添削や面接対策など手厚いサポートを受けたい方
書類選考通過率の高さや内定までの期間の短さといった実績から、スムーズな転職活動を望む方にもおすすめです。
ハタラクティブ
運営するレバレジーズグループは、この分野で12年以上の支援実績を持ち、累計26万人以上（2026年3月時点）をサポートしてきました。
特筆すべきは、取り扱い求人の約8割が未経験者OKである点。
さらに利用者の8割が大企業への就職を果たしているという実績も見逃せません。
サポート体制も充実しており、専任のアドバイザーがマンツーマンで丁寧にカウンセリングを実施しており、「できること」「やってみたいこと」を明確にし、最適な仕事を紹介します。
ハタラクティブがおすすめの人
・正社員経験がない、または浅い20代の方（フリーター、既卒、第二新卒など）
・未経験からチャレンジできる求人を探しており、丁寧なマンツーマンサポートを希望する方
・書類作成や面接対策に不安があり、手厚いサポートを受けたいフリーターの方
マンツーマンでの丁寧なカウンセリングや書類・面接対策が充実しており、就職活動に不安を感じる方でも安心して利用できます。
フリーターに強い転職エージェントの選び方
自分に合ったエージェントを見つけることで、転職活動がスムーズに進み、理想の仕事に巡り合う可能性が高まります。
ここからは、転職エージェントを選ぶ際のポイントを解説します。
大手エージェントには登録しておこう
そのため、フリーターの方でも応募可能な求人がある可能性も高いです。
フリーターの方は、正社員経験やスキルのアピールが難しいケースもありますが、大手エージェントなら「未経験OKの求人」なども多く掲載されているため、経験が浅い方でも安心して利用できます。
フリーターの方はまず、大手エージェントに登録し、幅広い選択肢の中から自分に合った仕事を探してみましょう。
転職エージェントは複数利用する
複数のエージェントを利用することで、より多くの求人情報を得ることができ、自分にぴったりの仕事に出会える確率が高まります。
なお、転職エージェントには、幅広い職種・業種の求人を扱う「総合型」と、特定領域の転職に強みを持つ「領域特化型」の2タイプがあります。
領域特化型の中には、フリーターや第二新卒など若年層の支援に特化したエージェントも存在しますので、総合型だけでなく領域特化型のエージェントも利用するとよいでしょう。
転職エージェントには、それぞれ強みや特色がありますので、それを理解した上で、自分に合った組み合わせを見つけてください。
フリーターに強みのある転職エージェントかどうか
フリーターの方は是非「フリーター経験者向けのサポート体制が充実しているエージェント」を選びましょう。
職務経歴書の書き方、応募書類の添削、面接対策など、フリーターならではの悩みに寄り添ったサポートを受けられるエージェントであれば、初めての転職活動でも安心です。
フリーターの経歴を活かせる求人を紹介してくれるエージェントや、フリーターから正社員への転職実績が豊富なエージェントなら、フリーターの方に対する有益なアドバイスやサポートが期待できます。
企業の情報を多く持つエージェントを選ぶ
社風や待遇、キャリアパスなど、求人票だけでは分からない情報を提供してくれるエージェントを選ぶことで、入社後のミスマッチを防ぐことが可能です。
フリーターとして培ってきたスキルや経験を活かせる企業を見つけるため、あるいは新たな挑戦を成功させるためにも、企業情報を豊富に持つエージェントを活用しましょう。
キャリアアップを視野に入れたフリーター求人の提案があるか
そのため、ただ入社を目指すだけでなく、先々まで考えてくれるエージェントを選ぶことが望ましいです。
これにより、将来を見据えた転職活動が実現します。
具体的には、将来的なキャリアプランを考慮し、スキルアップや資格取得支援制度が整っている企業の求人を提案してくれるエージェントを選びましょう。
サポート機能を活用して、転職活動をスムーズに進めよう
サポート機能の一例としては「LINEや専用アプリでのメッセージ機能」「履歴書や職務経歴書の自動入力機能」「スケジュール管理機能」などが挙げられます。
アルバイトが忙しい方や複数の転職エージェントを利用する方などは特に、サポート機能の手厚いエージェントを選んで、転職活動をスムーズに進めましょう。
フリーターが転職エージェントを利用するメリット
正社員としての就職・転職が初めての方でも、転職活動を進めやすくなることが特徴です。
ここでは、フリーターが転職エージェントを利用する主なメリットを紹介します。
希望に合った求人を紹介してもらえる
そのため、自分で求人を探す場合と比べて、希望条件とのミスマッチを防ぎやすくなります。
また、「希望する職種・業界・勤務地で働きたい」「フリーターとして培った経験を活かしたい」などの条件に合わせて求人を提案してもらえることもメリットです。
応募書類の作成や面接対策のサポートを受けられる
転職エージェントでは、履歴書や職務経歴書の添削、自己分析のサポート、面接対策などを受けられます。
また、企業ごとの面接傾向を踏まえたアドバイスを受けられる場合もあり、自信を持って選考に臨みやすくなるでしょう。
非公開求人を紹介してもらえる
非公開求人には、人気の職種や好条件の求人が含まれている場合もあります。
転職サイトには掲載されていない求人に応募できる可能性があることは、転職エージェントを利用するメリットの一つです。
日程調整や条件交渉を任せられる
アルバイトや仕事を続けながら転職活動を進める方にとっては、負担を軽減しやすくなるでしょう。
また、給与や待遇などの条件交渉についても相談できるため、自分では伝えにくい内容をサポートしてもらえる場合があります。
企業の内部情報や選考のフィードバックを得られる
こうした情報を事前に知ることで、入社後のミスマッチを防ぎやすくなります。
また、選考結果に対するフィードバックを受けられることもあり、評価された点や改善点を次の選考に活かしやすいこともメリットです。
フリーターに強い転職エージェントの活用術
ただし、登録するだけでは十分に活用できません。
ここでは、フリーターが転職エージェントを活用する際に意識したいポイントを紹介します。
フリーター転職で実現したいことを明確にする
「正社員として安定して働きたい」「収入を増やしたい」「未経験の仕事に挑戦したい」など、目的を明確にすることで求人を選びやすくなります。
自分自身と向き合って、具体的な目標を設定することで、キャリアアドバイザーへ希望を具体的に伝えやすくなります。
なお、転職エージェントではキャリアカウンセリングを実施しているケースも多いので、話を聞いてもらいながら目的を明確化するのもよい方法です。
担当アドバイザーとの相性を見極める
担当者はあなたの味方ですから、できるだけ積極的にコミュニケーションを取り、信頼関係を築くことが重要です。
しかし、人間同士ですので「担当者との相性がどうしてもよくない」というケースもゼロではありません。
担当者との相性がよくないと感じたままでは、転職活動に支障をきたす可能性もあるため、変更を申し出るとベターです。
担当者の変更はどの転職エージェントでも珍しくないので、相性が合わないと感じたら、遠慮なく相談してみましょう。
複数の転職エージェントを利用する
むしろ、より多くの求人情報を得るためには、複数の転職エージェントに登録し、比較検討することが望ましいです。
エージェントごとに得意とする業界や職種、保有している求人が異なるため、複数のエージェントを利用することで選択肢が広がります。
フリーター向けの転職エージェントはもちろん「第二新卒向けのサービス」「未経験者に強みのあるサービス」なども視野に入れると、さらに求人の選択肢が広がるでしょう。
また、複数の転職エージェントに登録することで、相性のよいキャリアアドバイザーと出会える可能性も高まります。
さまざまなキャリアアドバイザーと話し、意見を聞くことは、多角的な視点からキャリアプランを検討する上でもメリットがあります。
転職意欲を具体的に伝える
すぐ転職する意思のある方に対しては、優先的に求人が紹介される可能性が高くなるからです。
また、早く転職が実現できるように、好条件の求人を回してもらえる可能性もあります。
なお「すぐに」とは具体的にいつまでなのか、できれば期限を明確に伝えましょう。
転職時期をはっきりさせておくことで、担当者も効率的なサポートがプランニングできるため、双方にとってメリットとなります。
転職理由やフリーター期間も正直に伝える
あるいは、フリーターになった理由を聞かれることに抵抗を感じる方もいるでしょう。
しかし、転職エージェントには、ありのままの状況を正直に伝えることが重要です。
正直に伝えることで、状況に合った求人紹介や面接対策を受けやすくなります。
担当アドバイザーは企業への伝え方もサポートしてくれるため、一人で悩まず相談することが大切です。
面接対策はしっかり受ける
キャリアアドバイザーから、企業ごとの想定質問への回答練習や自己PRのアドバイスを受けることで、面接への不安を軽減できます。
また、模擬面接を通して、ご自身のよい部分あるいは問題点を客観的に把握し、自信を持って本番に臨むことができるはずです。
転職エージェントを利用する流れ
ここでは、転職エージェントを利用する際の基本的な流れをご紹介します。
1. 転職エージェントに登録する
登録時には「氏名、連絡先、現在の職種・業界、これまでの経歴、希望する職種・勤務地・年収」などの情報を入力します。
登録内容が詳細であるほど、適切な求人を紹介してもらいやすくなります。
2. キャリアアドバイザーと面談
面談では「転職の目的や希望条件、これまでの職務経験、これからのキャリアプラン」などを中心に話し合います。
キャリアアドバイザーは、求職者の適性・強みなどを見抜き、適切な求人を提案するためのアドバイスを提供します。
なお、面談は対面のほか、近年では電話面談やオンライン面談も実施されています。
3. 求人の紹介を受ける
転職エージェントは、一般の求人サイトには掲載されていない「非公開求人」を扱っていることが多く、より多くの選択肢から求人を検討できます。
また、キャリアアドバイザーの判断によって、利用者が企業へ推薦される場合もあります。
4. 履歴書、職務経歴書の作成、添削
転職エージェントは、書類の添削やアドバイスを実施しており、企業に対して自分の強みを効果的に伝えられる書類の作成が期待できます。
なお、転職エージェントによっては、履歴書・職務経歴書の「自動作成ツール」が提供されているケースもあります。
また、応募手続きも転職エージェント側が代行します。
5. 面接対策、日程調整
転職エージェントは、面接の日程調整を代行するだけでなく、面接対策をサポートします。
「過去の質問例の提供、企業の求める人物像のアドバイス、模擬面接」など、多角的にサポートしてもらえるため、しっかり準備してください。
6. 内定、条件交渉
企業との条件交渉や細かい相談のほか、給与や勤務条件、入社日などの調整も転職エージェントが代行します。
また、残念ながら内定を辞退する場合も、転職エージェントが代行するため利用者に手間はかかりません。
7. 入職〜アフターサポート
内定後、企業とのやり取りは基本的に利用者本人が行うことになります。
しかし、転職エージェントによっては、入社後のフォローアップやキャリア相談を提供している場合もあります。
フリーターの転職の際に気になる質問
ここでは、フリーターの転職活動に関するよくある質問を紹介します。
スムーズに転職活動を進めるためのヒントとして、ぜひご活用ください。
フリーターの職業を聞かれたらどう答えればいい？
さらに、どのような業種で、主にどのような業務に従事しているか、あるいは従事してきたかを答えてください。
面接では上記に加え、具体的なアルバイト期間、得られたスキルなどを付け加えるとなおよいでしょう。
さらに、目標とする職種や業界を具体的に話せると、より好印象を与えられます。
いずれにせよ、フリーターであることに引け目を感じる必要はなく、自信を持って現状と将来の目標を伝えてください。
フリーターにおすすめの職業は？
具体的には、コンビニ、スーパーマーケット、飲食関連、工場などの製造関連、警備会社、事務員、家庭教師ほか、イベント関連・アミューズメント関連・ホテル関連のスタッフなどが挙げられます。
アルバイトや派遣の経験を活かせる仕事も多いので、自分の経験や興味、強みなどに合わせて、ぜひ検討してみましょう。
面接での強み・弱みの伝え方のポイントは？
例えば、アルバイトで培った「コミュニケーション能力、責任感、忍耐力」などを具体例を交えて説明することで、面接官にも強みが伝わりやすくなります。
特に「採用されたら、その強みでどのように貢献できるか」を伝えることで、企業はあなたを採用するメリットを理解しやすくなるでしょう。
弱みについては、そのまま伝えるのではなく、克服の努力なども併せて伝えることが重要です。
強み・弱みのいずれも、暗記した内容ではなく、自分の言葉で自然に話せるようにしましょう。
そのためにも、キャリアカウンセリングなどを通じてしっかり自己分析しておいてください。
転職エージェントは本当に無料？費用が発生するケースはある？
つまり、求職者側には「キャリア相談から入社手続きまでのサポート」に対する費用は発生せず、無料で利用できるのです。
求職者からの手数料徴収の禁止については、職業安定法に定められています。
ただし、転職サポート外の「写真撮影やセミナー」など、一部サービスが有料のケースもあるため、利用前にきちんと確認してください。
転職回数が多いとイメージが悪くなる？
そのため転職に対してネガティブなイメージが持たれるケースもありましたが、現在は事情が異なります。
一方、以前ほどネガティブな印象を持たれることは少ないとはいえ、短期間（半年〜1年未満）での転職を繰り返す「ジョブホッパー」と見なされると、採用担当者に不安を与えてしまう可能性があります。
できるだけ、1つの職場で1年以上は働き、次の仕事につながる経験・スキルを身につけることが大切です。
面接で転職理由を聞かれた際に、前職の不満ばかりを話すのではなく、ポジティブな理由を説明できるようにしておくことも重要です。
短期間での転職歴がある場合は、フォローできるような対策をキャリアカウンセラーと考えるようにしてください。
転職エージェントに断られることはある？
職業安定法では、職業紹介事業者は「すべての求職者の申し込みを受理する」とされているためです。
しかし実際には、以下のような理由で、転職エージェントの利用が断られるケースもあるようです。
・転職エージェントの登録期間外であるケース
・かつて利用規約に違反する行為があったケース など
転職してはいけないタイミングは？
ただし、以下のような状況では慎重に判断することが大切です。
・景気が落ち込んでいる時期
・結婚や出産など生活環境が変化する時期
・現職の繁忙期
・重要なプロジェクトが進行している時期
・年末年始など採用活動が停滞しやすい時期
また、繁忙期やプロジェクト進行中の退職は、円滑な引き継ぎが難しくなることもあるでしょう。
ただし、職場環境や健康面に問題がある場合は無理に時期を待つ必要はありません。
自身の状況や転職理由を踏まえて判断することが大切です。
転職エージェントでやると後悔するNG行動とは？
・アドバイスを聞かない
・プロフィールや面談などで嘘の情報を伝える
・連絡を返さない など
担当者から「転職先でうまくなじめないかも」「問題を起こしそう」などと判断された場合は、優良案件を紹介してもらえなかったり、企業に推薦してもらえない可能性があります。
転職エージェント経由の内定辞退はいつまで可能？
オファーレターに記載がなければ、転職エージェントを通して企業と相談し、適切な検討期間を設けてもらいましょう。
一般的には「1〜2週間程度」が妥当とされています。
なお「内定が出たら、すぐに契約しなければならない」ということはありません。
有効期限内は内定を辞退するべきか、熟考できます。
転職エージェントを活用してフリーターから正社員へ
オリコン顧客満足度ランキングでは、人材紹介会社（転職エージェント）を利用して転職したことがある方へのアンケート調査をもとに算出した「転職エージェント 顧客満足度ランキング」を発表しています。
転職エージェントの利用を検討される際はこちらもご覧いただき、自分に合ったよりよい選択肢を見つけてみてください。
