もはや流行語になってしまっている “自分らしさ”。それらを表現することをセルフプロデュースといいますが、「どのように自らをプロデュースするのか?」を具体的に考えたことはありますか?
今回は、相手の潜在能力をコミュニケーションで引き出すコーチングのプロフェッショナルであり、引き出された内面をビジュアル化するパーソナルスタイリストの三好凛佳さんと、同じくコーチングのプロでありながら、企業のコミュニケーション育成研修や、営業人材育成研修を手掛ける大島佳子さんに、“自分らしく輝くために”をテーマに、その方法を伝授していただきました。
セルフプロデュースに欠かせない条件は何でしょう。服装?メイク?外見はもちろん欠かせない条件です。それでは、立ち居振舞いや、話し方、言葉遣いはいかがですか?どんなにステキに服を着こなしていても、私たちは静止画像ではいられないのです。「急に変化なんかできないわ〜」と心配することはありません。目指すところは“自分らしく輝く”ではありませんか!まずは、自分を探しに行きましょう!
そのとっておきの手法は、「コーチをつける」こと。コーチの質問に答えながら、あなたは自分の考えをどんどん口に出して行きます。コーチは、なりたい自分を探しに一緒に歩いてくれるサポーターのような存在です。
では、なぜセルフプロデュースが必要なのか、セルフプロデュースをしたいのかをよく考えてみましょう。成長したいから・・・、自信を持ちたいから・・・と様々な答えがあると思いますが、そこに必ず介在するのは、“他人の評価”です。なりたい自分も、あなたの生活環境や職場の中で、いかに輝くかという“周囲”があってこそ初めて活かされるわけです。
“なりたい自分”を探す際の、ひとつの判断基準として「周囲にどう認識されたいのか」を掘り下げてみましょう。多くの人は外見であなたを判断しますが、では“外見”とは一体何でしょう?服装やメイクだけではなく、笑顔や印象も大きく影響しています。あなたが“なりたい自分”は、どんな表情をしていますか?笑顔ひとつとっても種類がたくさんあるものです。同じ明るい笑顔にも、元気な笑顔や力強い笑顔、温かい穏やかな笑顔、応援してくれるような包容力のある笑顔、または、誠実そうな笑顔や謙虚な笑顔などもありますね?
コーチングは、パーソナルコーチングからビジネスコーチングまで様々な用途でスキル活用されている分野ですが、「自分を自分がどう認識するか」、また、「どのくらい深く認識するか」で、内面からの変化が訪れます。優しい笑顔なのに、粗野なドアの開け閉めなどしていませんか?誠実そうなのに話し方が“言い切り・紋切り型”ではありませんか?これでは人に悪いギャップを与えてしまいますね。では、逆に、元気な力強い笑顔の人が、「○○を片付けておいてねっ!」ではなく、「△△さん、○○をお願いしたいのだけど、お時間ありますか?」「△△さんが○○を手伝ってくれて助かったわ、ありがとう」と言えたらどうでしょう?とても良いギャップを生むことができると思いませんか?あなたの立ち居振舞い、話し方、言葉遣いは、“なりたい自分”に沿っているか、今一度考えてみましょう。
コーチングで“なりたい自分”を明確化できたら、いよいよパーソナルスタイリングの開始!自分に似合う色、普段の生活や手持ちの洋服なども踏まえて、プロのスタイリングを受けていきます。自分が鏡の中でどんどんステキになっていくのは感動そのもの!事前調査で、何店舗か候補のお店を選んでくれるので、短時間で効率的にトータルコーディネートの完成です!
さぁ、それでは実践しましょう。もちろん上記のようにプロのコーチやパーソナルスタイリストの手を借りれば、格段の変化を目の当たりにすることができるでしょう。
しかし、もっと身近なお友達同士でも、できることはあります!質問ごっこから入ってみてください。誰にどんな風に見られたいのか、どういう自分なのかを問いかけ合うのです。知的な感じ、ゆったりとした余裕のある大人・・・など、イメージを膨らませるためには言語化するのが最適です。女優やタレントさんなど、具体的な例があると意思疎通がしやすいかもしれませんね。そして、いざショッピングへ!お互いに客観的な意見を出し合いながら楽しんでください。
“自分らしく輝く”ということは、自分を客観的に見て、良いところを上手に発信していくことだと思います。それこそがセルフプロデュースなのです。
実はかく言う大島さんも、パートナーである三好凛佳さんのリピート客だそうです。「私は、OLから講師業として独立する際に、コーチングとパーソナルスタイリングを三好凛佳さんから受けました。誰からどんな風に見られたいのか、どういう自分に成長して行きたいのかを明確にしたら、ファッションの選び方も変わりました」
そして、うれしいことにビジュアルが完成すると、なぜか立ち居振舞いや言葉遣いも影響されてしまうものなのです。着物を着ると背筋がシャンとして、ぞんざいな言動は、自然となりを潜めてしまうのと同じように、三好チョイスの服を着ると“講師らしい自分”にスイッチが入るのです。身をもっての証言ですが(笑)、外面と内面はお互いに影響しあっていると考えて間違いないと思いますね。
2007年が、あなたにとって幸せなセルフプロデュース元年になることを心から応援しています。
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O.K.Evolution代表 大島佳子さん
企業研修講師、営業戦略コンサルティング、コーチ。
「部下育成コミュニケーション研修」や「凡人のための“売れる”営業コーチング接客術」を中心に全国企業、商工会議所等各団体で活躍中。営業戦略コンサルティングやコーチは応相談。
お問い合わせ先:coach_oshwish@jcom.home.ne.jp |
Realiser代表 三好凛佳さん
パーソナルスタイリスト、コーチ。
アナウンサーや企業エグゼクティブをはじめ、一般のキャリアウーマン、ビジネスマンのパーソナルスタイリスト事業を中心に活躍中。企業のイメージ戦略としてのスタイリング・研修など応相談。TV出演、雑誌掲載多数、2006年発著書「男の『外見』(ヴィジュアル)コーチング」(PHP出版)発刊。レアリゼ パーソナルスタイリスト養成塾2期生(4月開始予定)募集中。
お問い合わせ先:http://www.realiser.biz/ |
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